Verhaltenstherapie

Was ist Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, mit der verschiedenste Probleme wie Ängste, Depressionen, Süchte o.ä. behandelt werden. Im Gegensatz zu anderen Psychotherapie-Richtungen legt eine Verhaltenstherapie den Fokus nicht primär auf die Vergangenheit der Klient:innen, sondern strebt vorrangig danach, ihr aktuelles Verhalten und ihre Einstellungen zu beleuchten, um sie bei einer positiven Veränderung zu unterstützen.

Die Therapie wird jeweils individuell angepasst, die Klient:innen bei jedem Schritt aktiv und transparent eingebunden. Durch das Einbeziehen von neuen Erkenntnissen aus Psychologie, Medizin, Soziologie und anderen Wissenschaftsrichtungen entwickelt sich die Verhaltenstherapie stetig weiter.

Behandlungsfeld

Verhaltenstherapie wird eingesetzt zur Behandlung von:

• Angststörungen (pdf)
• Zwangsstörungen (pdf)
• Depressionen
• Essstörungen (pdf)
• Persönlichkeitsstörungen
• Suchterkrankungen
• Psychosen
• Hirnorganischen Störungen
• Körperlichen Erkrankungen
• Somatoforme Störungen

Auch bei Kindern und Jugendlichen kann die Verhaltenstherapie zielführend eingesetzt werden – zum Beispiel bei Angststörungen, ADHS oder Essstörungen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, den Klient:innen zu mehr Autonomie zu verhelfen und sie bei der Aneignung von neuen Sicht- und Verhaltensweisen zu unterstützen. Erst wenn die Änderungen sich auch in alltäglichen Handlungen und Einstellungen wiederfinden, ist das Therapieziel tatsächlich erreicht.

Wie wir arbeiten

Verfahren der Verhaltenstherapie:

• Reizkonfrontation/Expositionsbehandlung
• Systematische Desensibilisierung
• Selbstmanagement 
• Operante Verfahren
• Training sozialer Kompetenzen
• Aufbau positiver Aktivitäten
• Kognitive Umstrukturierung (v.a. Kognitive Therapie nach Beck und Rational-Emotive Therapie nach Ellis)
• Entspannungsverfahren
• Euthyme Therapie (Genusstraining) 
• Dialektisch-Behaviorale Therapie
• Achtsamkeit; Mindfulness-based Cognitive Therapy
• Metakognitive Therapie
• Schematherapie
• Acceptance and Commitment-Therapie (ACT)
• Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP)

Ablauf und Dauer

Die Therapie wird in Einzel-, Paar- oder Gruppensitzungen durchgeführt, auch das gezielte Einbeziehen von Familienangehörigen ist möglich. Wenn als sinnvoll erachtet, können therapeutische Interventionen zudem im natürlichen Lebensumfeld der KlientInnen stattfinden. Die Dauer der Therapie variiert je nach Problemstellung von einigen Sitzungen bis zu mehreren Jahren.

Buchtipps

Lehrbuch der Verhaltenstherapie
Band 2 (von 3)
Jürgen Margraf, Silvia Schneider
Springer Berlin, 670 Seiten,
ISBN 978-3-662-54908-7

Verhaltenstherapie
Praxis Psychotherapie Band 3
Erwin Parfy
Facultas, 120 Seiten,
ISBN 978-3-7089-2142-6

Verhaltenstherapie – Moderne Ansätze in Therapie und Praxis
Erwin Parfy, Bibiana Schuch, Gerhard Lenz, Facultas, 276 Seiten
IBN 978-3825224233

Verhaltenstherapie in der Praxis
Eva-Lotta Brakemeier, Frank Jacobi,
Belz, 1009 Seiten
ISBN 978-3-621-28487-5